长江日报融媒体讯（通讯员 方足兵 记者莫梓芫）14岁的小徐是武汉的一名初二学生，学习成绩好，也很乖巧。父母为了让小徐更加出色，给她报了4个培优班，周末和节假日都被塞得满满的，十分充实。可是近几个月来，小徐感觉学习上越来越力不从心了，上课时注意力不集中，打磕睡。思考问题越来越困难，课文更难记了，作业越做越慢，总是感觉很累，经常晚上睡不好。学习成绩开始下降，面对老师和家长的责问，小徐变得越来越没有耐心，变得喜欢发脾气，甚至还和父母对着干。最近两天更是说头痛不想上学了。家长感觉小徐心理状况除了问题，于是将小徐送到武汉市汉口医院心理康复科就诊。

市汉口医院心理康复科主任胡洪涛详细询问了小徐的情况后考虑小徐是患有“神经衰弱”。胡主任介绍，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。学生是高发群体，是一种影响青少年身心健康的常见病多发病。

胡红涛主任解释，神经衰弱主要是因为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状。

胡红涛主任提醒，神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：1、学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。2、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情。3、培养豁达开朗的性格。4、提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。5、善于自我调节，有张有弛合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合。