长江日报大武汉客户端10月10日讯 10月10日是第32个“世界精神卫生日”，今年的主题是“促进儿童青少年心理健康，共同守护美好未来”。为呼吁全社会共同关注青少年儿童心理健康，武汉市武东医院联合青山区卫健局、青山区残联、冶金街道办事处和青山区冶金街道南干渠社区举办了心理游园嘉年华活动。此次活动设主会场和4个分会场，直播间里有20余万网友同步参与，人气火热。
武东医院儿少科医生彭茜教大家如何调节自己的情绪。记者刘璇 摄
“面对孩子激烈情绪，家长应该怎么做？”武东医院儿少心理科主治医师彭茜从真实的案例和科学的角度出发，讲述了积极心理学中的“情绪四部曲”，通过觉察、识别、认同、接纳四个环节，有效调控自己的情绪，做情绪的主人。
“你见过盲人的步履蹒跚吗？”已经走出抑郁症的特殊志愿者宁瑶分享了一段独白，让人们触碰到抑郁症患者的内心世界，聆听他们的心声。他呼吁大家共同关注童年时期的心理健康，希望面临同样心理疾病的朋友能早日走出困境，深情的朗诵令在场所有人动容。
在医生的带领下，参与者现场体验园艺。记者刘璇 摄
在“心灵加油站”“康复训练室”“开心笑笑乐”“精卫宣传区”，参与者不仅可收获来自园艺、图卡、绘画、心理咨询等多种方式带来的“心灵滋养”，还能体验到武东医院专业康复训练师提供的肌力训练、穴位按摩等理疗服务。“说”“学”“逗”“唱”特色游戏挑战环节吸引了数百名群众热情参与，给身体和心灵来了一次升级版的“健康SPA”。通关后不仅能领到纪念品，还能赢取实用版的《心理图鉴》。“这个活动很新颖，蛮好玩的！”在场的居民陈老伯竖起大拇指给此次游园会点赞。
“这个活动感触最深的是来自心灵的治愈。”武汉船舶职业技术学院电子信息工程专业的大学生记者王宇翔感慨地说，心灵加油站中的OH卡牌和园艺治疗两个环节，让自己学会去探索心灵，了解内心里当下和未来想要做什么，将一种温馨的、和睦的、安逸的以及比较向往的心灵世界幻化在现实世界中，是一次奇妙又放松的体验。
参与者通过绘画来滋养心灵。记者刘璇 摄
心理专家表示，让大家参与和体验“心灵游园会”，旨在传播心理健康知识，让大家学会用积极正面的方式去调节自己的情绪，用乐观、向上的态度积极生活。
武东医院相关负责人表示，心理健康是儿童青少年健康的重要组成部分，医院将扎实推进“323”攻坚行动精神卫生防治工作，有序开展学生心理健康促进医教结合项目，稳步落实社会心理服务体系建设，不断优化心理援助与危机干预工作，深入做好心理健康科普宣传。充分发挥医院特色优势，做好精神康复服务品牌宣传，为建设健康中国贡献武东力量。（长江日报记者刘璇 实习生李书梦 视频制作刘璇 ）
【编辑：余丽娜】
