长江日报-长江网3月22日讯（记者朱文秀）有做一字马的，有做下腰动作的，有做压腿动作的……这个假期，幼儿舞蹈老师吴瑞迪带着班上20个孩子一直坚持运动。18日，她将自己和孩子们一起拍下的打卡视频制作成短视频，上传到新浪微博，参加武汉市民居家健身线上推广展示活动，“希望更多的孩子动起来，保持乐观的心态，迎接即将到来的正常生活。”吴瑞迪说。

吴瑞迪在家练舞 本人供图

今年26岁的吴瑞迪家住硚口，在一家幼儿舞蹈培训班工作，有20个4-11岁的小朋友跟着她学了半年的中国舞。这个假期，她不仅自己坚持在家练舞，而且在工作群里鼓励孩子们动起来，保持身体柔韧性，至少每周打一次卡。“宅家这么久，如果不坚持基本功练习，身体关节会变硬，孩子之前半年的训练就白练了，到时得从头开始。”

3月初，吴瑞迪在朋友圈看到由武汉市体育局、长江日报、武汉广播电视台联合举办的武汉市民居家健身线上推广展示活动的消息，决定将自己和孩子们一起打卡练功的视频和大家一起分享。吴瑞迪介绍，视频分两部分，前半部分是孩子们训练的合集，后半部分是另一名同事及其学生一起专门为武汉加油拍的手势舞。在视频中，一字马、拉伸、前压腿、侧压腿、下腰、劈叉……孩子们认真地练习舞蹈基本功，“既能锻炼身体柔软度，又能锻炼腰腹部柔韧性，相信她们在回到培训班时能顺利进行下一阶段的学习。”吴瑞迪说：“身体拉伸、下腰，都是很基础的动作，很多孩子都可以做出来，希望有更多的孩子能一起动起来。” 

附：武汉市民居家健身线上推广展示活动参与方式

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【编辑：周茜 黄亚婷】