汉版科学居家健身法之六，宅家长肉不用愁，试试这套燃脂操

长期宅在家里，运动量减少，不少人都长肉了吧。本期，我们邀请武汉体育学院副教授霍鹏翔创编了一套家庭版极速燃脂操，快来跟着一起动起来。（统筹刘歆 邹谨 俞国伟 记者高崇成）