学会这三招，月末瘦五斤，帅哥教练教你告别“春节膘”

“每逢佳节胖三斤”，你中招没？武汉一家健身会所教练王杰告诉记者，今年过年期间坚持健身的人比往年多，大家都越来越注重自身的健康，特别是在春节期间，饭局频繁，更应该坚持运动。此外，王杰还向大家展示了“甩膘三绝招”，一周练习2-3次，一个月能减3-5斤。