【健康提示】

长江日报融媒体讯（通讯员 张佳 李俊平）9月22日一大早，一位年轻小伙程兴（化名）捂着嘴巴急匆匆地跑到武汉市汉口医院口腔科就诊，原来程兴在刷牙的时候，突然出现剧烈疼痛症状，发现左下第一、第二前磨牙颈部被刷断了。

程兴今年26岁，家住江岸区二七路，是一名程序员。市汉口医院口腔科张复兰副主任为程兴检查发现，他口腔内有10余颗牙齿颈部有楔状缺损，其中有好几个已“近髓”。询问程兴的刷牙习惯，他特别憋屈地边比划边说：“虽然平时上班时间不规律，经常加班，可对于刷牙这事儿，每天都特别认真，而且早中晚刷牙3次，可还是在经常吃冷热食物都有酸痛感，用手摸牙齿也感觉虫眼很多”。“你这不是虫眼，是楔状缺损，你平时可能时间紧，所以刷牙都在争取间，而且刷牙方法可能不对，力量也比较大，错误的刷牙方式最终导致‘刷断’牙，而且这颗牙已经穿髓了，得做根管治疗，其他症状较轻的牙齿，也需要修补”。

张复兰主任介绍，很多人认为刷牙是一件小事，其实不然，正确的刷牙方法能有效地清除牙面菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用，而错误的刷牙方法，会毁掉我们的牙齿。特别有很多市民朋友，牙齿经常会冷热酸痛，总以为是蛀牙，殊不知很多是“楔状缺损”导致。实际上一旦感觉到牙齿不适、酸痛等症状时，问题已经相当严重了。

张复兰主任提醒，日常刷牙应掌握正确的刷牙方法，早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙时间至少2分钟，要避免横刷，选用软毛牙刷轻轻的刷（200g的力量：大概一手拿3-4个鸡蛋的力量）。平时可以自检：对着镜子，看看牙齿颈部靠近牙龈的部位有没有的缺损，如果有，就要及时到正规医院就诊。