长江日报-长江网10月31日讯 “抑郁发病的季节性十分明显”，31日，长江日报-长江网记者从湖北省中医院神志病科门诊了解到，进入秋季后，该科收治的抑郁、焦虑患者数量明显增多，平均一天可收治十余位患者。

湖北省中医院神志病科主任李莉副主任医师介绍，抑郁症发病有季节性，比春夏季多10%至20%，且很多被收治入院的患者都是长时间忍受抑郁情绪困扰，直到几乎无法承受时，才想到来医院治疗。睡眠质量差、容易早醒、情绪在早上最低落、长期出现不明原因病痛、体重下降明显、常出现紧张情绪等，都是抑郁症的典型症状。以上症状持续两周以上，就要警惕，及时寻求医疗干预。

李莉提醒，轻微抑郁状态可通过心理治疗缓解，时间过久则会发展成抑郁症，需要用药物治疗，甚至接受约束治疗，“早发现早治疗，临床治愈率可以达80%以上”。

长江日报-长江网记者了解到，在接诊患者中，不少人看起来积极开朗，工作和学习表现优秀，似乎很难与抑郁症联系起来，李莉解释，“优秀的人往往承受着更大压力，对自己要求严苛，一旦有什么达不到期望值，就容易感到焦虑抑郁”。

专家提醒，大家要学会适当放缓节奏，多与家人朋友沟通，说出感受，释放负面情绪，还可通过太极、瑜伽等舒缓运动来放松身体。（记者刘晨玮 通讯员胡梦 黎婉婷）

【编辑：符樱】